Ето и какво ни впечатли и подейства мотивиращо от нейните думи:
Женските форми трябва да бъдат почитани
„Нещото, което най-силно си спомням от израстването ми в Бразилия са извивките на жените. Тялото на всяка жена е прекрасно там, не защото е перфектно, а защото жените в Бразилия обичат живота. Те не искат да имат перфектната Барби фигура, а перфектните извивки, без значение от пропорциите и размера.“
Не съм по рождение фитнес фен
„В моето семейство никой никога не е тренирал. Аз започнах по време на първото ми шоу за Victoria’s Secret. Дори когато бях бременна с дъщеря ми и се преместих в Калифорния, не разбирах начина на живот на моя годеник. За него тренировките са физически и духовни, а посещението на залата е негов приятел, докато за мен винаги е било враг. Сега тренировките са здравословна, нормална част от моето ежедневие и децата ми израстват виждайки това, което ме радва.“
Скуката убива мотивацията
„Имам един и същ треньор откакто бях на 24, той прави тренировките ми забавни. Правим малко самба, малко капоейра, различни тежести и се концентрираме върху бедрата и коремните мускули. Това, което промени отношението ми към фитнеса е откриването на класове, на които наистина се наслаждавам. Веднъж в седмица посещавам Pilates Platinum, който прави краката и коремните ми мускули супер стегнати и тонизирани и съм обсебена от Bar Method, който посещавам три пъти в седмицата и ми напомня за балетните ми тренировки, които имах като дете 8 години. Когато пътувам правя виртуални класове с любимата ми учителка по йога Louise Luz.“
Лишаването само ще ви раздразни
„Не изключвам нито една хранителна група от менюто си. Аз съм за умерено и разнообразно хранене всеки ден. Опитвам се да не ям паста, но когато се върна в Бразилия и всичко е паста и тестени изделия и са толкова вкусни, ям всичко и след това наблягам на салата, пиле и риба .“
Не попадайте в емоционални капани
„Минала съм през този етап, когато бях на 15 и започнах сама да изкарвам парите си. Отивах в супермаркета и си взимах всичко сладко, което можете да си представите. Имаше моменти, в които изяждах цял пакет сладки. Но после се замислих и реших да не го правя повече, основно си напомнях колко зле се чувствах последния път и разбира се можех да загубя работата си, това беше другия стимул.“
В модния едиториал Alessandra носи модели от колекциите на дизайнерите за сезон пролет/лято 2016. Пазарувайте всички дрехи и аксесоари от фотосесията от тук.
Стилът на Hrisskas: Мода, дрехи и аксесоари Вижте последните тенденции от световните дизайнери. Актуалните модели и стилове в дрехите и аксесоарите. Тук е вашето място, ако не просто разбирате от мода, а я усещате!









